极简主义哲学第三十天

第三十天

极简主义哲学:问尖锐的问题

如果你发现自己总是反复犯同一个错误,你就得保证自己问的是尖锐的问题。你为什么要买这件物品?理由是什么?你打算怎么使用它?它能给你的生活带来哪些价值?你买这件物品的时候是什么感觉?问过这些问题之后你会对情绪影响你购物感到惊讶。我们注意到,在许多人身上都存在这样一个问题,即他们没有问自己一些尖锐的问题,这导致他们未能改变自己的习惯。问些尖锐问题可以让你改变自己的意识并真正地评价和有望消除那些不良的消费习惯。

要果断

说到清洁和移除生活中不需要的物品时,你首先得果断。记住,你有三个选择:保留、捐献或当垃圾处理掉。对大多数人来说这可能看起来很简单,但是很多人都犹豫不决。那些他们抱有疑问的物品对他们来说毫无价值,但是,不是直接当垃圾处理掉或捐出去,他们开始想知道那件物品是不是真的没有用。他们的思绪开始蔓延,他们在做决定前考虑的时间越长,他们保留那件无用物品的可能性就越大。如果你不能预见自己在未来三个月里使用这件物品,那你极有可能不会保留它。

自律

不论是在极简主义还是在生活里,你该培养的最重要的习惯都是自律。有无数研究表明,IQ和考试分数与成功没有关系。自律才是与成功呈正相关的唯一因素。我们生来倾向于牺牲长期目标来获取短期利益。如果你能践行自律并专注于长期目标,你就会过上更有意义和更成功的生活。用长期目标和激励来奖赏自己。要确保你能有意识地践行自律,还明白自己做的是正确的抉择。

极简主义整理:DVD/CD

许多电影还有音乐CD都可以转移到你的电脑里,再用数字USB设备储存。这些USB和其他存储设备可以容纳无数的CDDVD,这样你就能轻易地携带你的音乐和电影收藏,并通过不同的电脑与别人共享。那些收藏大量音乐CD和满架DVD的日子已经一去不复返了。

照片

如果你的家里躺了无数的老照片和相册,你应该考虑扫描那些照片并将它们储存在电脑里。咖啡桌上有一两个剪贴板极有可能会引起话题,但如果你有成箱成箱的老照片,你就应该考虑将它们数码化。你可以把它们制成幻灯片之后在电视上播放,也可以将那些照片上传至不同的社交媒体网站,还可以简单地整理你电脑里的每一张照片。这能让你掌控所有的照片,还能确保他们不会被损坏。

为什么办公室给大多数人带来整理问题?

对许多人而言,办公室和工作环境通常是麻烦的发生之地。即使是家里收拾的整洁干净的人,办公室也会一片杂乱。这与我们大脑在压力下的工作方式有关。当你在工作的时候,在你在完成当日所有的任务时,你的大脑会同一时间思考无数件不同的事情。这一杂乱的思考就导致了杂乱的办公室。当你忘记或丢失了重要文件的时候,这又会反过来增加你的压力。通过改变你的习惯,打造一个洁净的极简主义办公区无疑能消除工作和办公室给你带来的压力。

极简主义的精打细算:部分退款

很多回扣的运作方式都有利于公司,因为人们会懒得去兑换那些退款。时间隔得越长,人们去兑换那些退款的可能性就越小。所以尽可能早地兑换那些退款,以免发生不兑换的情况。

不要将小孩子带到杂货店

小孩子是非常情绪化的,他们会导致各种各样的冲动消费。购物时不带上小孩能有助你更专注。

消费前先吃饱

许多人冲动消费的另一个原因是他们在饥饿时购物。空腹购物不会带来任何好处。因此,我们建议你在购物之前吃饱喝足。

在一元店购物

一元店无处不在。那儿有各种各样的物品。一元店里不再只有一些廉价的装饰品和玩具。在那儿你能低价买到你购物清单上的众多商品。

紧凑型节能灯

既减少电力消耗又延长灯泡使用寿命的好办法就是使用紧凑型节能灯。这种灯在价格上可能更贵一些,但是值得投资。

自然光

白天最大限度地在室内外使用自然光。首先要保持窗户干净,那样光才能照射进来。在白天,尽可能节约用电。

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