简化生活:时间去哪儿了(2)

在上一篇文章里,我谈到时间的问题。每个人都有大把大把的时间,只是被我们任性地挥霍了,唯独没有用在必要之处。那么,该如何把时间用在必要之处呢?


首先让我们来看一下时间管理大师们是怎么说的:


时间管理第一原则:分清楚重要的事情和紧急的事情,紧急的事情快速做,重要的事情按时做。同时罗列任务清单和时间表,严格按照时间表上的计划来执行。定期更新任务清单和时间表。


其次,请放弃完美主义,因为我们没有时间做得面面俱到。如果你要把每一张PPT都做得如同麦肯锡报告一样地完美,那么也许在你修饰PPT的那些时间里,你的竞争对手已经签下了一份新的销售合同。


还有,把一些零散的任务归类到一起做,以便留出整块的时间。比如,每天在特定的时间里洗碗,在特定的时间里刷微信朋友圈,在特定的时间整理房间、购物,等等。可以让原本看起来忙忙碌碌的你,腾出整块的时间。


最后,争分夺秒,学会利用零碎时间。比如等人的时候刷朋友圈,坐地铁的时候看完一部电影,上厕所的时候顺便逛一下淘宝……把一个小时看成60分钟的人,比那些把一个小时看成一个小时的人更容易成功……


但是问题来了,永无止尽的任务清单、时间表、填鸭式的零碎时间,把我们的生活塞得水泄不通。偶尔喘一下气,却又要思考紧急的重要的紧急的重要的……也许时间管理可以用来应付繁忙的工作任务,但是用在生活里,却无法满足我们对生活品质的追求……


于是,精力管理大师应运而生。他们又给出怎样的建议呢?


首先,效率第一。有的人需要花3个小时做一份报告,有的人只需要半小时就可以完成。我的朋友中,有高效率者,也有效率低下者。究其原因,效率低下者未必是由于技能不熟练或思维缓慢,相反,他们只是把大部分时间都花在了走神或者纠结上。所以集中精力完成一件事情,是有效利用时间的最好办法。


第二,注意休息,维持高能量。精力管理的课程中,有大约一半的内容是介绍运动与营养学,目的在于帮助人们保持充沛的精力,以便更快地去完成所有的事情。


第三,一次只做一件事情。这是精力管理中反复强调的。和我们以往的认知不同,好几件事情同时做表面上看起来可以节省时间,实际上却是大大降低了效率,成为拖沓和杂乱无章的罪魁祸首。


第三,一次只做一件事情。这是精力管理中反复强调的。和我们以往的认知不同,好几件事情同时做表面上看起来可以节省时间,实际上却是大大降低了效率,成为拖沓和杂乱无章的罪魁祸首。


第四,精力管理提到mission(愿景)的问题。我的愿景是什么?达成我的愿景,需要哪些行动?把精力用到达成愿景的事情上,而不是浪费在其他地方。


可以说,精力管理的理论给我们带来了启发,至少,我们开始考虑自己的愿景,而不仅仅是成为一个高速运转的陀螺。我曾经参加精力管理的课程,深受启发。但是回到日常生活中,面对紧张忙碌杂乱无序的生活,觉得所谓的精力管理就是扯淡。很多时候,很多事情,不是你要提高效率就可以提高。而精力管理所提倡的,增加运动和睡眠时间,显然使我的时间更少了。


那么,对于时间管理的问题,极简主义者又是怎么说的呢?那么,对于时间管理的问题,极简主义者又是怎么说的呢?


极简主义者只问一个问题:Isitnecessary?这件事有必要吗?


这件事情有必要吗?在商场里闲晃四个小时,这件事情有必要吗?刷微信订阅号两个小时,这件事情有必要吗?玩手机游戏六个小时,这件事情有必要吗?学画画,学钢琴,学跳舞,学瑜伽,去教堂,去寺庙,看电视剧,自拍,泡吧,发呆,做梦……这件事情有必要吗?


有时候,明知一件事情只是消磨时间,但是身在其中的时候,我们却往往难以舍弃。归纳其原因,大约有以下几种:


第一种,认为是“社交需要”。


由于社交需要,我们花费了大量的时间。同学聚会、一起逛街、一起K歌、泡吧、发呆、压马路,微信微博QQ豆瓣,各种群聊私聊朋友圈……我的一个朋友,由于人缘好,微信里总是有回不完的消息,每天除了睡觉和工作,剩下的时间全扑在了微信上……当然这只是极端,但是对于我们大多数人,花在社交软件上的时间不可小觑。


然而这些事情都是必要的吗?如果不做,会怎么样呢?我们都听说过“无效社交”的概念,就是很多社交性质的活动,事实上是不产生任何意义的,甚至连“交朋友”的意义都达不到。网上流传一篇热门文章《请放下你的无效社交》,主要意思是优秀的人才有优秀的人脉,投资人脉不如投资自己。所以我们参加各种聚会、沙龙、社交网站,自认为可以扩大人脉,但是当你真正需要帮助的时候,又有多少人是会实际帮助你的呢?


那么,同学聚会不去会怎么样呢?事实上,所有大于四个人的聚会,通常都是无效社交,大家都只是为了自我炫耀而已。真正关系好的人,自然会有私底下的交往。那么,有人约我逛街K歌泡吧压马路,我不去会怎么样呢?即使失去这个朋友会怎么样呢?我到底想要怎样的朋友呢?微信微博QQ豆瓣各种群聊朋友圈,里面消息泛滥,我不及时回复会怎么样呢?可以这么说,朋友之间的交往,不时见见面,喝喝茶聊聊天足矣。见面,绝对是维系友情的最好方式。整天发微信的,不是闲着无聊就是在追你。剩下的,其他所有以社交为名的活动,Isitnecessary?我可以从中获得什么呢?对我的人生有什么样的帮助?真的会有这些帮助吗?


第二种,信息泛滥惹的祸。


请你先打开你的手机,看看里面装了多少阅读类的APP?Kindle?豆瓣?微博?ZAKER?电子杂志?


再请你打开你的微信,看一下你的订阅号。有多少订阅号给你带来了真正意义上的帮助和启发?有多少,只是走马观花并无干货?


最后,请回忆一下你今天花在手机阅读上的时间有多少?你过去一周花在手机阅读上的时间有多少?请谈一下你读到了哪些内容。一个小时的阅读,应该可以通过至少五分钟的演讲表达出来。那么过去一周的阅读量,足够你谈半个多小时。请谈一下你究竟读到了哪些内容?


So,wastheinformationuseful?Wasthereadingnecessary?


这些移动互联网上的泛滥信息,真的都有必要去阅读吗?


第三种,美曰“学习一项新的技能,提升自己。

学习与自我提高,向来是一种积极的生活态度。但是积极过了头,反而成为一张网,将自己束缚。我有一些朋友,他们精力充沛、爱好广泛,跳舞、油画、茶道、占星、瑜伽、赛车、演讲、钢琴、古琴、小提琴、健身减肥、烧香拜佛……无所不学,无所不涉。很多年来,问起真正擅长哪一样,有哪些收获,却又说不出来。


我也有一些朋友,他们有自己独特的爱好,比如舞蹈、比如摄影、也比如古玩字画。也许只是一个爱好,却可以十几年如一日地去热爱,成为他身上的一个重要特质。


以上两种朋友,聪明的你,希望成为哪一种?


如果你希望成为一个到处涉猎只为寻求快感的小陀螺,那不必感慨时间去哪儿了,它就在你选择的生命路径中悄悄流走了。如果你也在寻找自己生命的意义,希望自己过得不那么蹉跎,那么极简主义提供了一个原则:只选择一个爱好,在拿出一些成绩之前不要轻易放弃。同理,对于你想完成的其他目标,请在同一个阶段里只进行一件事情,完成目标之前不要放弃。直到这个目标达成,再开始另外一件事情,去完成另外一个目标。


有了这样的原则,当我们被乱七八糟的事情缠身时,便可问问自己,这件事情和我现阶段的目标一致吗?只有和目标一致的事情,才值得去做。不一致的事情,全都是可有可无的浮云。


所以在极简主义者的眼里,世界上并没有那么多值得忙碌的事。三杯清茶两盏淡酒,世人瞎忙我闲步。日垒一土,台高九层。忙忙碌碌,并无所获。林语堂说,智者不忙,忙者不智。知道无头苍蝇为什么忙得团团转吗?因为“无头”啊。


作者:燕麦小姐  豆瓣专栏:极简主义•理念

http://read.douban.com/column/1321292/


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